1. AFSLANKINGSPERIODE
   
   Het doel van de afslankingsperiode is efficiënt inspelen op jouw metabolisme. In deze periode staan snelheid en efficiëntie centraal. We werken nog niet aan een nieuwe levenswijze.
   Dat gaat uiteraard niet vanzelf.
   Tijdens de afslankingsperiode houd je je aan een aantal strikte regels.
   Wanneer je dit goed doet, voltooi je deze fase gegarandeerd met glans.
   Wijk je van de regels af, dan werkt het programma niet. In deze fase is er immers geen foutenmarge.
   Gedurende maximaal 12 weken volg je een strikt voedingspatroon zodat je vetverbranding versnelt en je jouw streefgewicht behaalt.
   Op vaste tijdstippen drink je Rainpharma Shakes die je spiermassa met extra eiwitten ondersteunen tijdens de vetverbranding.
   Deze bevatten geen caseïne of gluten en ook geen kunstmatige kleurstoffen of bewaarmiddelen.
   
   
   
2. VERZILVERINGSPERIODE
   
   Je hebt je tijdens de eerste fase goed aan de regels gehouden en zo de afslankingsperiode met succes afgerond. Proficiat!
   Tijdens de verzilveringsperiode willen we de afslankingsperiode bestendigen en vooral ook verstevigen.
   Door te kiezen voor gezonde voeding zorgen we ervoor dat je ook op lange termijn op gewicht blijft.
   En ja, daar horen opnieuw koolhydraten bij.
   Deze periode is een verhaal van proberen en zoeken.
   Omdat we allemaal verschillend zijn, zal deze periode voor iedereen anders zijn.
   Stap voor stap vergroot je ook de porties op je bord.
   Zolang je ervoor zorgt dat wat je eet gezond is en je gewicht op peil blijft, zit je op schema.
   Negen weken lang zal je heel wat nieuwe dingen leren over gezonde voeding.
   We houden alle info bij om aan het einde van deze periode een stabiel gewicht te bereiken.
   
   
   
3. REGEL VAN 2
   
   De laatste periode van het Balance Program duurt 12 maanden.
   We begeleiden jou bij het volhouden van je nieuwe levensstijl en het onderhouden van je nieuwe gewicht.
   Het gewicht dat je op het einde van de verzilveringsperiode vastlegde, geldt als het vertrekpunt van de laatste periode.
   Dat je gewicht zo nu en dan een beetje schommelt, is normaal.
   Zolang ‘jouw nulpunt’ niet meer dan 2 kilogram vetmassa overschrijdt, zit je op schema.
   Ga je toch even uit de bocht? Dan kan je snel weer bijsturen.

Ook tijdens de volgende fases vormen de supplementen een waardevolle aanvulling op jouw voedingspatroon. Dit maakt het verschil tussen een gewoon resultaat en een verbluffend resultaat.